Como reduzir a pegada de carbono?

Última atualização terça-feira, 19/03/2024

Comer, viajar, aquecer a casa, etc.: qual a pegada de carbono destas atividades e como poderemos fazer escolhas mais amigas do clima?

Ao conduzir o teu carro, ao comprar um par de sapatilhas ou ao grelhar um bife, estás a contribuir para a emissão de dióxido de carbono e de outros gases com efeito de estufa para a atmosfera. É a chamada pegada de carbono. Muitos países, instituições e empresas comprometeram-se a reduzir as suas emissões, e a UE estabeleceu mesmo o objetivo de ser «neutra do ponto de vista climático» até 2050. Enquanto indivíduo, podes também calcular a tua pegada de carbono e reduzi-la. Descobre como.

O que é a pegada de carbono?

Os gases com efeito de estufa são emitidos através da produção e do consumo de bens e serviços. A pegada de carbono é um conceito utilizado para quantificar o impacto de uma atividade, de uma pessoa ou de um país em matéria de alterações climáticas. 

Que quantidade de carbono é emitida para produzir a tua t-shirt, a tua refeição ou o teu telefone? A quantidade dependerá das escolhas de produção e de consumo. Veja-se o exemplo dos transportes: um avião emite 285 g de carbono por quilómetro, ao passo que um automóvel emite 104 g e um comboio 14 g. O mesmo se aplica ao tipo de carne ou peixe que consomes ou ao tipo de calças de ganga que compras. 

Porque nos devemos preocupar?

Os sete mil milhões de habitantes do planeta consomem quantidades variáveis de recursos. De acordo com as previsões das Nações Unidas, a população mundial poderá atingir 9,7 mil milhões de pessoas até 2050 e mais de 11 mil milhões até 2100. O crescimento demográfico aumenta as emissões e empobrece os recursos do planeta. 

O aumento das emissões de gases com efeito de estufa tem um impacto direto no aquecimento global e acelera as alterações climáticas, com efeitos desastrosos para o nosso planeta. Todos nós podemos contribuir para a luta contra o aquecimento global, fazendo escolhas amigas do clima na nossa vida quotidiana. 

Como limitar a tua pegada de carbono?

O facto de teres consciência da tua pegada de carbono pode ajudar-te a limitar o impacto do teu consumo no ambiente. Existem diferentes soluções em linha onde podes calcular a tua pegada de carbono.

Pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença a longo prazo, por exemplo, no que se refere ao transporte, à alimentação, ao vestuário, aos resíduos, etc. Deixamos-te aqui alguns conselhos:

Alimentação

• Consume produtos locais e sazonais (não convém comprar morangos no inverno) 
• Limita o consumo de carne, em especial a carne bovina 
• Seleciona peixes de pesca sustentável 
• Utiliza sacos reutilizáveis e evita comprar produtos com embalagens de plástico desnecessárias 
• Compra apenas o que precisas para evitar o desperdício

Vestuário

• Cuida bem das tuas roupas
• Experimenta trocar, pedir emprestada, alugar ou comprar roupa em segunda mão
• Compra roupa fabricada de forma responsável, p. ex. feita a partir de materiais reciclados ou com um rótulo ecológico

Transporte

• Utiliza a bicicleta ou os transportes públicos
• Utiliza o teu carro de maneira inteligente 
• Experimenta ir de comboio nas tuas próximas férias

Energia e resíduos

• Baixa o termóstato 1 °C, só isso já fará uma diferença
• Toma duches curtos 
• Fecha a torneira enquanto estás a escovar os dentes ou a lavar a loiça
• Desliga os teus aparelhos eletrónicos e não deixes o telefone ligado ao carregador depois de a bateria já estar totalmente carregada
• Não armazenes dados desnecessários na nuvem (lê mais sobre a tua pegada digital)
• Seleciona produtos eficientes do ponto de vista energético com um rótulo «A» (rótulo energético da UE)
• Limita e recicla os teus resíduos