Sådan finder du et praktikophold midt i en pandemi

Seneste opdateret den Onsdag, 14/05/2025

Det kan i dag virke sværere at finde et praktikophold end før pandemien, og det er det sikkert også. Men hvis du følger vores gode råd, er det stadig muligt at finde en vej til at opnå erhvervserfaring.

Pandemien har haft en enorm indvirkning på arbejdsmarkedet og dermed på mulighederne for praktikophold. Men praktikophold fortsat en obligatorisk del af de fleste studieprogrammer, hvilket skaber problemer for studerende, som gerne vil afslutte deres studier, og for nyuddannede, som er på jagt efter deres første erhvervserfaring.

Selv om det er en lidt større udfordring end normalt, fordi mange organisationer eller virksomheder har sat deres praktikprogrammer i bero, er det fortsat muligt at finde et praktikophold i udlandet, som kan gøre dit CV mere attraktivt. Nyuddannede med enten en erhvervsuddannelse eller en videregående uddannelse, kan få støtte fra Erasmus+-programmet til at gennemføre et praktikophold i udlandet. 
Desuden er der opstået mange flere muligheder for at gennemføre praktikophold på afstand, hvilket du måske bør overveje, når du søger.

Vi vil gerne gøre det lettere for dig med nogle anbefalinger.

1. Kortlæg dine kvalifikationer, færdigheder og interesser

Gennemgå, hvad du hidtil har lavet, for at danne dig et klart billede af din baggrund, og overvej din fremtidige karriere for at finde ud af, hvad dit næste skridt bør være eller hvilke erfaringer, du er nødt til at få – det vil give din søgning en tydeligere retning. Hvis du ikke finder det helt så let at danne dig et billede af din fremtidige karriere inden for et konkret område, kunne du overveje at prøve et praktikophold inden for et felt, som ikke matcher din baggrund 100 %, for at se, om det alligevel skulle være noget for dig – det vil give dig mere fleksibilitet. Måske kan du på dette tidspunkt beslutte, om du ønsker at gennemføre et praktikophold i dit hjemland eller i udlandet. 

Der findes forskellige onlineværktøjer, som kan hjælpe dig med kortlægningen, og måske har du også drøftet det med fagfolk på din skole. Vi anbefaler også, at du besøger et karrierecenter eller kontakter en EURES-vejleder. 

2. Beslut dig for, hvad du leder efter

At søge efter et praktikophold kan føles som at famle i blinde, men ved at lægge dig fast på, hvad du leder efter, kan du gøre din søgning mere systematisk. Dit mål kan f.eks. være at få 3 måneders erhvervserfaring for at afslutte din uddannelse og dermed lukke det kapitel, eller det kan være mere åbent med hensyn til arbejdsområder og varighed. 

Selv om du selv skal beslutte dig for, hvad du ønsker at opnå, bør du være fleksibel og overveje de sektorer, som er blevet styrket af pandemien såsom sundhedssektoren eller det digitale område.

Hvis du er fristet af et praktikophold i EU-institutionerne, kan du finde inspiration i ungdomsportalens afsnit om praktikophold. 

3. Vær klar og enkel

Når du har besluttet, hvad du vil ansøge om, skal du over for arbejdsgiveren gøre opmærksom på, at dit CV opfylder jobkravene, ved at fremhæve de færdigheder og talenter, som passer til den pågældende organisation. Selv om du ikke har relevant erhvervserfaring, skal du ikke lade dit CV stå tomt, for du har helt sikkert mange færdigheder, som du har fået gennem uformelle aktiviteter som frivilligt arbejde eller holddeltagelse, og som fortjener at blive fremhævet, fordi de kan være til gavn for din værtsorganisation.

Du kan bruge det moderniserede Europass-format, som giver dit CV et professionelt udseende og nemt kan opdateres med dine fremtidige kvalifikationer og de erfaringer, du opnår.

Glem ikke, at det drejer sig om en praktikperiode, og at det er meningen, du skal lære og modtage vejledning som et første skridt på vejen til et vellykket arbejdsliv. Det vil derfor være en rigtig god idé at angive i din ansøgning, hvordan du mener, at netop denne erhvervserfaring kan bidrage til at opbygge din fremtidige karriere.

4. Brug dit netværk

Du har sikkert adgang til nogle nyttige ressourcer, som du kan bruge til at finde, hvad du leder efter. Sørg f.eks. for at spørge dit universitet eller fakultet, om institutionen har en platform for samarbejdspartnere, hvor du kan ansøge om en praktikperiode. Der bliver ikke altid reklameret bredt for disse platforme, men hvis de findes i din institution, hvorfor så ikke give dem en chance?

Hvis ikke, er det en god idé at tale med dine lærere, som sikkert husker, hvor tidligere studerende har været i praktik. De kan måske give dig nogle tips og idéer, du ikke tidligere har hørt om.

Vi anbefaler også, at du bruger dit uformelle netværk på LinkedIn til at gøre opmærksom på dine færdigheder og interesser og til at få kontakt med folk, som du tror kan hjælpe dig. Hold dig ikke tilbage med at bede om gode råd – alle er nødt til at begynde deres karriere et sted. 

5. Få foden indenfor på arbejdsmarkedet

Prøv at bruge jobsøgemaskiner som dem vi nævner i artiklen "Beskæftigelse i Europa" – mange virksomheder og organisationer bruger disse platforme til at opslå både ledige job og praktikophold. Det kan måske føre til dit første job.

Husk, at du ikke skal vente på, at mulighederne kommer til dig. Du kan selv tage initiativ til at kontakte en virksomhed direkte og sende den dit CV sammen med en uopfordret ansøgning.