Så hittar du en praktikplats under pandemin

Senaste uppdatering Onsdag, 14/05/2025

Man kan få intrycket av att det är svårare att hitta praktikplatser idag och så är det nog, men om vi tittar närmare så går det fortfarande att hitta sätt att få arbetslivserfarenhet.

Coronapandemin har haft en genomgripande effekt på arbetsmarknaden och i förlängningen på antalet lediga praktikplatser. Men i många fall fortsätter praktik att vara en obligatorisk del av många studieprogram och orsakar därmed huvudbry för många studenter som längtar efter att avsluta sina studier och för dem som redan avslutat sina studier och som är på jakt efter sina första erfarenheter av arbetslivet.

Eftersom många organisationer och företag har varit tvungna att pausa sina praktikprogram kan det vara svårare men ändå fortfarande fullt möjligt att hitta en plats utomlands för att bygga ditt cv. Om du har en examen från en yrkesutbildning eller en högre utbildning kan du få stöd från Erasmusprogrammet för att praktisera utomlands. 
Utbudet av praktikplatser på distans har å andra sidan ökat markant, så det är något som du också kan ha i åtanke när du letar efter en plats.

Vi hoppas att följande tips kan hjälpa dig.

1. Kartlägg dina meriter, färdigheter och intressen

Gå igenom vad du har gjort hittills för att få en tydlig bild av din bakgrund. Fundera på hur du ser din framtida karriär för att tänka ut vad ditt nästa steg bör vara eller vilka erfarenheter som är viktiga för dig att ha. Det är dock inte alltid så lätt att se sig själv jobba inom ett visst område i framtiden, så du kan också prova på att jobba inom ett område som inte till 100 procent matchar din bakgrund för att se om det passar dig. Det senare alternativet ger dig mer flexibilitet medan det första hjälper dig att styra upp vad du vill. Just nu kan du kanske nöja dig med att bestämma om du vill göra praktik i ditt hemland eller utomlands. 

Det finns olika verktyg på nätet som kan hjälpa dig med en sådan här kartläggning och du har kanske redan diskuterat dina val med studie- och yrkesvägledare i skolan. Besök gärna en karriärrådgivning eller till och med en Eures-rådgivare! 

2. Bestäm dig för vad du söker

Att söka praktikplats kan verka krångligt och svårt men det känns tryggare om du vet vad du söker och det ger dig också en viss struktur. Ditt mål kan till exempel vara att få tre månaders erfarenhet för att slutföra dina studier och lägga den delen av ditt liv bakom dig, eller så kan du vara mer öppen när det gäller arbetsuppgifter och praktikens längd. 

Även om du har bestämt dig för vad du vill uppnå, kan det vara bra att vara flexibel. Glöm till exempel inte bort de sektorer som har haft mycket att göra under pandemin som hälso- och sjukvården och it-branschen.

Om du är intresserad av en praktikplats vid en EU-institution kan du läsa mer i praktiksektionen på den här portalen. 

3. Var tydlig och kortfattad

När du vet vad du söker till, se till att ditt cv motsvarar kraven för platsen genom att lyfta fram de av dina färdigheter och talanger som passar den aktuella organisationen. När du söker en praktikplats behöver du inte känna att ditt cv är ett oskrivet blad. Du kan ha många färdigheter som du har fått i icke-formella sammanhang, som frivilligarbete eller lagspel, och som förtjänar att lyftas fram eftersom de kan vara eftersökta av den institution där du vill jobba.

Du kan använda Europassformatet, som gör att ditt cv ser proffsigt ut och hjälper dig att hålla det aktuellt när du får nya examina och erfarenheter.

Glöm inte att det handlar om en praktikperiod och att du ska lära dig nya saker och få handledning. Praktiken ska vara ett första steg i en framgångsrik karriär. Så det är mycket bra om du i din ansökan skriver varför du tror att den här erfarenheten kan lägga grunden till ditt framtida yrkesliv.

4. Använd ditt kontaktnät

Du har antagligen användbara kontakter som kan hjälpa dig. Kontakta till exempel ditt universitet eller din fakultet och fråga om de har en plattform för organisationer som de samarbetar med där du kan söka praktik. De här plattformarna får inte alltid så mycket reklam, men om din institution har en plattform är det värt att ge den en chans.

Om inte kan du prata med dina lärare som förmodligen kommer ihåg före detta studenter och var de praktiserade någonstans. De kan kanske ge dig tips om ställen som du inte tänkt på.

Utnyttja också ditt informella nätverk på Linkedin och se till att dina kunskaper och intressen framgår av din profil. Starta också konversationer med personer som du tror kan hjälpa dig. Var inte blyg utan be om råd – alla har någon gång varit precis där du befinner dig i början av sin karriär! 

5. Få in en fot i arbetslivet

Kolla jobbsökmotorer som de vi föreslog i artikeln ”Hitta jobb i Europa”. Många företag och organisationer lägger ut sina annonser om lediga jobb och praktikplatser på sådana sökmotorer. Du vet aldrig om du kan få in en fot i arbetslivet på det sättet.

Tänk också på att du inte behöver vänta tills möjligheterna dyker upp. Du kan själv ta initiativ och skicka en spontanansökan till företag tillsammans med ditt cv.