Ponte en marcha durante la MOVE Week: #NowWeMove!

Última actualización Miércoles, 10/07/2024

El deporte y la actividad física pueden mejorar tu calidad de vida al darte más fuerza y energía y ayudarte a gestionar mejor el estrés y dormir mejor. ¡Empieza a hacer deporte en la MOVE Week!

La MOVE Week, o semana de la actividad física, es un evento anual europeo que se celebra en mayo y que promueve los beneficios de la práctica habitual de deportes y de la actividad física. Es una plataforma abierta que permite a las personas dedicadas a fomentar la actividad física dar a conocer una actividad o un evento a nivel local. Cada año, más de 4 millones de personas participan en las actividades organizadas durante esa semana. 

La MOVE Week y la campaña NowWeMOVE están coordinadas por la Asociación Internacional del Deporte y la Cultura (ISCA), en colaboración con la Federación Europea de Ciclistas (ECF) y con el apoyo financiero de la Unión Europea.

¿En qué consiste?

A lo largo de la semana, las organizaciones y las ciudades participantes de toda Europa organizan actos para animar a los ciudadanos a reunirse y participar en actividades deportivas o físicas con la intención de divertirse y, al mismo tiempo, reunir a los ciudadanos en torno a una actividad común.
Durante una semana dedicada al deporte y la actividad física tienen lugar simultáneamente miles de eventos: actos de puertas abiertas, cursos de prueba en gimnasios o clubs deportivos locales, marchas, carreras, recorridos en bicicleta, eventos deportivos callejeros y acontecimientos deportivos escolares. Si quieres probar una nueva actividad, hacer nuevos amigos o empezar un estilo de vida más saludable, ¡este es el momento!

Participar en la MOVE Week

La MOVE Week está abierta a personas de todas las edades de toda Europa. Si formas parte de un club deportivo o de una escuela, ¿por qué no sugieres organizar una actividad durante esa semana? 
La MOVE Week está respaldada por una campaña que promueve el deporte y la actividad física #NowWeMove. Su objetivo es conseguir «100 millones más de europeos activos en el deporte y la actividad física en 2020». Si no puedes participar en los actos, puedes hacerlo online o participar en otras campañas, como el Día sin ascensor (NoElevatorsDay), que se celebra el 29 de abril de cada año.