Kom igång under Move Week: #NowWeMove!

Senaste uppdatering Onsdag, 10/07/2024

Genom idrott och fysisk aktivitet kan du höja din livskvalitet – du blir starkare, får mer energi, kan lättare hantera stress och sover bättre. Kom igång under motionsveckan Move Week!

Motionsveckan Move Week hålls i maj varje år för att sprida kunskap om nyttan med regelbunden motion och fysisk aktivitet. Kampanjen är ett tillfälle för alla som försöker få folk att röra på sig mer att visa upp sin verksamhet eller sitt evenemang för invånarna. Varje år får över 4 miljoner deltagare runtom i Europa möjlighet att prova på olika aktiviteter under veckan. 

Motionsveckan och kampanjen NowWeMove samordnas av den internationella idrotts- och kulturföreningen (ISCA) i samarbete med det europeiska cyklistförbundet (ECF) och med ekonomiskt stöd från EU.

Vad händer under motionsveckan?

Under veckan anordnar organisationer och städer i hela Europa olika evenemang för att locka invånarna att delta i olika former av idrott och motion. Det viktigaste är att ha kul och samla folk kring en gemensam aktivitet.
Under veckan anordnas tusentals evenemang som öppet hus eller prova-på-tillfällen på idrottsklubbar, promenader, motionslopp, cykelturer, gatusport och idrottsevenemang i skolan. Vill du testa en ny aktivitet, träffa nya människor eller börja leva sundare? Nu har du chansen!

Engagera dig i motionsveckan

Motionsveckan är öppen för alla i hela Europa. Varför inte be din idrottsklubb eller skola föreslå en aktivitet under veckan? 
Motionsveckan stöds av kampanjen #NowWeMove som har som mål att få 100 miljoner fler européer att idrotta och motionera. Om du inte kan delta i evenemangen på plats kan du vara med på nätet eller kanske delta i hissfria dagen (NoElevatorsDay) den 29 april varje år.