Σύμφωνα με την έκθεση του 2023 για την παγκόσμια ευτυχία, οι Ισλανδοί είναι ο τρίτος πιο ευτυχισμένος λαός στον κόσμο. Ανακαλύψτε γιατί παράγοντες όπως το ισχυρό αίσθημα συμμετοχής σε μια κοινότητα, η φυσική ομορφιά και η αγάπη για τη λογοτεχνία κάνουν την Ισλανδία μία από τις πιο ευτυχισμένες χώρες του κόσμου. Όσο βρίσκεστε εκεί, επισκεφθείτε ένα από τα υδάτινα σημεία αναψυχής, όπως το δημόσιο κολυμβητήριο Sundhöll Reykjavík Pool, όπου μπορείτε να απολαύσετε μαζί με τους ντόπιους μία από τις εθνικές τους δραστηριότητες, τη σάουνα ή το ατμόλουτρο, ή το Heiðmörk —ένα φυσικό καταφύγιο στα περίχωρα του Ρέικιαβικ— για να απολαύσετε έναν πράσινο, δημόσιο χώρο διάσπαρτο με ενδιαφέροντα αξιοθέατα στο πανέμορφο φυσικό τοπίο.

Σύμφωνα με την έκθεση του 2023 για την παγκόσμια ευτυχία, οι Ισλανδοί είναι ο τρίτος πιο ευτυχισμένος λαός στον κόσμο. Ανακαλύψτε γιατί παράγοντες όπως το ισχυρό αίσθημα συμμετοχής σε μια κοινότητα, η φυσική ομορφιά και η αγάπη για τη λογοτεχνία κάνουν την Ισλανδία μία από τις πιο ευτυχισμένες χώρες του κόσμου. Όσο βρίσκεστε εκεί, επισκεφθείτε ένα από τα υδάτινα σημεία αναψυχής, όπως το δημόσιο κολυμβητήριο Sundhöll Reykjavík Pool, όπου μπορείτε να απολαύσετε μαζί με τους ντόπιους μία από τις εθνικές τους δραστηριότητες, τη σάουνα ή το ατμόλουτρο ή το Heiðmörk —ένα φυσικό καταφύγιο στα περίχωρα του Ρέικιαβικ— για να απολαύσετε έναν πράσινο, δημόσιο χώρο διάσπαρτο με ενδιαφέροντα αξιοθέατα στο πανέμορφο φυσικό τοπίο.

Περάστε λίγο χρόνο στο Όσλο και ανακαλύψτε γιατί η Νορβηγία κατατάσσεται συχνά ως μία από τις πιο ευτυχισμένες χώρες στον κόσμο. Οι άφθονοι χώροι πρασίνου στο Όσλο (είναι μία από τις πιο πράσινες πρωτεύουσες της Ευρώπης και ανακηρύχθηκε Πράσινη Πρωτεύουσα της Ευρώπης το 2019) και η εύκολη πρόσβαση στη φύση, όπως το δάσος Nordmarka (μόλις 20 λεπτά από την πόλη και προσβάσιμη με τη δημόσια συγκοινωνία), συμβάλλουν σίγουρα σε αυτό. Οι χώροι πρασίνου είναι γνωστό ότι ωφελούν στην ψυχική υγεία. Επιπλέον, το Όσλο προσφέρεται για περπάτημα ή ποδήλατο, ενώ η φυσική άσκηση έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει τη διάθεσή μας. Αν προτιμάτε να ασκηθείτε απολαμβάνοντας παράλληλα τα αξιοθέατα, κάντε μια βόλτα στο πάρκο γλυπτών Vigeland, όπου μπορείτε να θαυμάσετε πάνω από 200 υπαίθρια γλυπτά, με δωρεάν είσοδο όλο τον χρόνο.

Καθώς εξερευνάτε το Μάλμε με τα πόδια ή με ποδήλατο, μπορεί να διαπιστώσετε ότι όταν κινείστε βελτιώνεται η διάθεσή σας. Ίσως ακόμη και το δροσερό αεράκι από τον πορθμό του Øresund ή η θέα της θάλασσας να σας κάνει να χαμογελάσετε. Όσο βρίσκεστε στο Μάλμε, επισκεφθείτε οπωσδήποτε το Μουσείο Μοντέρνας Τέχνης (η είσοδος είναι δωρεάν για άτομα κάτω των 19 ετών) ή τον εκθεσιακό χώρο Malmö Konsthall (δωρεάν είσοδος), όπου μπορείτε να βυθιστείτε σε ένα κύμα δημιουργικότητας και να δείτε αν η σχέση μεταξύ τέχνης και ευτυχίας είναι πραγματική για σας. Το Μάλμε ανακηρύχθηκε η πιο ευτυχισμένη πόλη της Σουηδίας το 2016. Καθώς, λοιπόν, περπατάτε στην πόλη, μπορείτε να προσπαθήσετε να εντοπίσετε τα πράγματα που ανεβάζουν τη διάθεση των κατοίκων. 

Κάντε ένα ταξίδι στο Aalborg και ανακαλύψτε γιατί η Δανία είναι σταθερά στις 3 πιο ευτυχισμένες χώρες του κόσμου. Μάλιστα, σύμφωνα με μια μελέτη, το Aalborg είναι η πιο ευτυχισμένη πόλη στην Ευρώπη. Θα μπορούσε να οφείλεται στο γεγονός ότι το Aalborg είναι μια πόλη όπου το 84 % των κατοίκων αισθάνονται ασφαλείς ή επειδή, όπως και το Μάλμε, το Aalborg είναι κοντά στη θάλασσα, γεγονός που αποδεδειγμένα συμβάλλει στην ευτυχία. Κατά τη διάρκεια της επίσκεψής σας, μην ξεχάσετε να εξερευνήσετε την έννοια του hygge —είναι μια λέξη δύσκολη να μεταφραστεί, αλλά έχει σχέση με τους πιο χαλαρούς ρυθμούς, την αποσύνδεση (κλείστε το κινητό σας!) και τον ποιοτικό χρόνο με τους αγαπημένους σας ή τον εαυτό σας και ένα καλό βιβλίο.