2023 Dünya Mutluluk Raporu’na göre İzlandalılar dünyanın en mutlu üçüncü halkıdır. Güçlü bir topluluk duygusu, doğal güzellik ve edebiyat sevgisi gibi faktörlerin İzlanda’yı dünyanın en mutlu ülkelerinden biri haline getirmeye neden katkıda bulunduğunu keşfedin. Orada olduğunuzda, İzlandalıların ulusal etkinliklerinden birine katılabileceğiniz ve bir sauna, buhar banyosu veya Reykavik’in eteklerinde bir doğa rezervi olan Heiðmörk’ün tadını çıkarabileceğiniz Sundhöll Reykjavík Havuzu gibi su rekreasyon noktalarından birini ziyaret edin.

2023 Dünya Mutluluk Raporu’na göre İzlandalılar dünyanın en mutlu üçüncü halkıdır. Güçlü bir topluluk duygusu, doğal güzellik ve edebiyat sevgisi gibi faktörlerin İzlanda’yı dünyanın en mutlu ülkelerinden biri haline getirmeye neden katkıda bulunduğunu keşfedin. Orada olduğunuzda, İzlandalıların ulusal etkinliklerinden birine katılabileceğiniz ve bir sauna, buhar banyosu veya Reykavík’in eteklerinde bir doğa rezervi olan Heiðmörk’ün tadını çıkarabileceğiniz Sundhöll Reykjavík Havuzu gibi su rekreasyon noktalarından birini ziyaret edin.

Oslo'da biraz zaman geçirin ve Norveç’in neden sık sık dünyanın en mutlu ülkelerinden biri olduğunu öğrenin. Oslo'nun bol yeşil alanları (Avrupa'nın en yeşil başkentlerinden biri ve 2019'da Avrupa Yeşil Başkenti kazandı) ve Nordmarka ormanı gibi doğaya kolay erişim (şehirden sadece 20 dakika uzaklıkta ve toplu taşıma araçlarıyla erişilebilir) kesinlikle buna katkıda bulunmaktadır. Yeşil alanların zihinsel sağlığınız için faydalı olduğu bilinmektedir. Ek olarak, Oslo'nun yürümesi veya etrafında dolaşması kolaydır ve aktif olmanın ruh halimizi geliştirdiği kanıtlanmıştır. Eğer bakmak için güzel bir şey ile egzersiz istiyorsanız, 200'den fazla açık hava heykellerinin keyfini çıkarabileceğiniz Vigeland Heykel Parkı etrafında bir yürüyüşe çıkın, yıl boyunca giriş ücretsiz ve açıktır.

Malmö’yü yürüyerek veya bisikletle keşfederken, vücudunuzun hareket etmesinin ruh halinizi iyileştirdiğini görebilirsiniz. Ya da belki Øresund Boğazından taze bir esinti ya da su görmek yüzünüze bir gülümseme getirir mi? Malmö'de iken, Modern Sanat Müzesi’ni (giriş 19 yaşından küçükler için ücretsizdir) veya Malmö Konsthall’u (ücretsiz giriş), sanat ve mutluluk arasındaki bağlantının sizin için doğru olup olmadığını görmek için yaratıcılığa dalabileceğiniz bir ziyareti kaçırmayın. Malmö, 2016'da İsveç’in en mutlu şehri seçildi, bu yüzden şehri dolaşırken, neden sakinlerin ruhlarını yükselten şeyleri tespit etmiyorsunuz? 

Aalborg’a bir gezi yapın ve Danimarka'nın neden sürekli olarak dünyanın en mutlu 3 ülkesinden biri olarak listelendiğini ve Avrupa'nın en mutlu şehri olarak Aalborg adlı bir çalışmayı keşfedin. Aalborg’un sakinlerin % 84'ünün kendilerini güvende hissettiği bir şehir olduğu veya Malmö gibi Aalborg’un mutluluk sağlayan suyun yanında bir şehir olduğu gerçeğiyle bağlantılı olabilir. Ziyaret ettiğinizde, Danca hygge kavramını keşfetmeyi unutmayın - çevirisi zor, ancak yavaşlama, bağlantı kesme (telefonunuzu kapatın!) ve sevdiklerinizle veya kendinizle ve iyi bir kitapla kaliteli zaman geçirmekle bağlantılıdır.